Entrenamiento personal

 

Definición

Es una herramienta de trabajo que tiene como objetivo alcanzar los mejores resultados condicionales orientados a la práctica del fútbol en el menor tiempo y de la forma más efectiva y segura. Se buscará que el jugador/a obtenga la mayor eficacia en sus resultados con los mínimos riesgos de lesión.

 

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Metodología y formas de trabajo

Los entrenamientos serán individuales, por parejas o grupos reducidos, ubicando a jugadores/as de edades o características similares y en función de la distribución necesaria.

El objetivo es que el jugador desarrolle las capacidades físicas, tanto básicas como específicas, en función de los requerimientos propios y la demandas del fútbol.

Para conseguir los objetivos el entrenador personal planificará las sesiones que constarán de:

¿A quién va dirigida?

Este proyecto se orienta a jugadores/as de fútbol base nacido a partir de 2007, y también a jugadores/as Sénior.

¿Cuáles son los objetivos técnicos?

 

 

Entrenamientos: Días y Duración

De lunes a viernes. Julio y Agosto.

Duración de la sesión: 60 minutos

 

Tarifa:

 

Para inscribirse podrá hacerse bien físicamente en el centro deportivo, o puedes hacerlo ONLINE CON ÉSTE FORMULARIO,  o llamando a  950 46 05 45

Nos vemos!

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